Welche Erfahrungen haben Sie beim Training mit Anette gemacht?
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24. Februar 2009

Hallo Anette,
 
 
ich möchte dir ganz doll danken für:
•    deine Ausdauer
•    deine Motivation
•    deine Fröhlichkeit
•    deine Drill-Instructor Qualitäten ;-)
und natürlich nicht zuletzt für
•    deine super Pilatesstunden.
15 Kilo habe ich abgenommen und zwar nicht nur durch "besser essen" sondern auch durch deine Personaltrainingunterstützung. Nie habe ich gedacht, dass ich in meinem Job Sport regelmäßig ausüben kann, aber weil du mit den PT Stunden so flexibel bist, kann das sogar ich. Nicht nur das, ich schaffe es sogar in den Kurs. Wenn ich ganz ehrlich bin, dann aber auch weil du mir klipp und klar gesagt hast, dass ich jede Menge Ausreden habe
.... die habe ich!
 
Auf jeden Fall ich fühle mich super, Sport mach mir Spaß, Pilates bei Dir besonders, meine Figur ist wie neu, und ich mache weiter.
 
Vielen Dank für die Unterstützung auf der Suche nach dem neuen ausgeglichenen Lebensgefühl (ich hab's gefunden).
 
Viele liebe Grüße an eine besondere Frau und Trainerin.
 
Bianca

Bianca Stattrop | Agfa Health Care

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30. März 2009

Liebe Anette,

nach Jahren quasi dauerhafter Rückenbeschwerden (selbst Rolfing und Akupressur hat nicht wirklich genützt) sind Deine Kurse eine wahre Offenbarung für mich - ganz prophan und unübertrieben!

Wohltuend, wie wenig "Pseudo-Esoterik" in Deinem Unterricht Platz hat. Bemerkenswert, wie simpel und non-verbal, jedoch immer effektiv Du die korrekte Ausführung der Bewegungen bei uns Schülern lenkst.

Mit Deiner Art von Power-Pilates glaube ich, endlich ein Mittel an der Hand zu haben (oder treffender gesagt: im Powerhouse :-), um dauerhaft (vielleicht sogar endgültig?) meine oft lähmenden Verspannungen und Schmerzen zu besiegen.

Dank für Deine heitere und lockere Art, die an den kritischen Punkten mit entschiedenem Ernst für verblüffende Resultate sorgt!

Liebe Grüße

PS: ich hoffe, dass Du in Zukunft noch mehr 'offene Klassen' am späteren
Abend anbietest.

Jan | Bonn

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15. Juli 2009

Hallo liebe Anette,   

mit einem Gutschein zu Weihnachten hat alles angefangen. Normalerweise ist das mit den Gutscheinen bei mir so eine Sache –  diese enden dann spätestens nach der 2. Stunde im Nichts, aber mit dem Pilateskurs war und ist das etwas Anderes. Nach ein paar Stunden Pilates bei Dir und einigen Muskelkatern später habe ich so viel Spaß an deinem Pilateskurs entwickelt, dass ich bis heute immer regelmäßig einmal die Woche trainiere. Ich finde du kannst uns immer richtig gut motivieren und gestaltest deine Stunden sehr abwechslungsreich das es nie langweilig wird. Ich freue mich noch auf ganz viele zwar anstrengende, aber auch sehr zufrieden machende Pilatesstunden mit Dir. Mach einfach weiter so. 

Liebe Grüße  

Karin

Karin Wagner | Sankt Augustin 

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16. Juli 2009  

Hallo Anette,

Kompliment an dich! Motivierend und mit fachlicher Kompetenz, immer wieder wider meinen inneren Schweinehund - so hilfst Du mir seit einiger Zeit dabei, beweglicher zu werden und damit einfach besser drauf zu sein. Die Verbindung von Yoga und Pilates ist gut dafür, beides zu erreichen. Danke!

Viele Grüsse,

Bernd 

Bernd | Alfter

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30. August 2009

Das Pilates Workout ist sehr gut konzipiert, da man sich graduell steigert. Bei mir habe ich eine deutliche Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit bemerkt. Auch mein Gleichgewichtssinn scheint von den Übungen zu profitieren.

Einige Atemübungen mache ich sogar im Job am Schreibtisch, hilft sehr gegen Stress.

Doch das Beste ist, dass Gefühl der Leichtigkeit und Ausgeglichenheit direkt nach dem Sport. Es ist so ähnlich wie nach dem Schwimmen, eine Art Schwebeeffekt :-)

Mir macht es sehr viel Freude und man kann tatsächlich die Erfolge spüren.

Rosa | Bonn

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16. September 2009

Pilates lohnt sich echt. Innerhalb weniger Monate sind mein Po und Bauch
straffer und der Rücken gerader geworden. Ein ganz neues Lebensgefühl.
Danke, Anette!

Johanna | Bonn

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20. September 2009

Pilates machte mich neugierig, als ich vor einigen Jahren davon hörte: Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu trainieren für eine bessere Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl.
Das wäre doch was für mich!
Als mir dann vor über zwei Jahren eine Freundin erzählte, dass sie zu einem Pilateskurs geht, kam ich mit.
Seitdem trainiere ich regelmäßig bei Anette, inzwischen in ihrem Advanced-Kurs.
Pilates tut mir einfach gut. Ich fühle mich wohl, auch wenn es manchmal ganz schön anstrengend ist. Trotz meiner auch körperlich anstrengenden Arbeit - ich arbeite mit körperbehinderten Kindern - habe ich keine Rückenschmerzen wie viele meiner Kolleginnen.
Die persönliche Anleitung von Anette hilft mir immer wieder neu auf meinen Körper zu achten, die Übungen präziser auszuführen und das Powerhouse zu aktivieren.

Elisabeth | Bonn

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09. Dezember 2009

Hallo Anette,

als Mitarbeiter des Unternehmens LOGmbH, bin ich in der glücklichen Lage, an dem von unserm Unternehmen geförderten und von Dir geleiteten Kursus „Rückenfit“, teilzunehmen.

Nachdem die ersten Stunden für mich eine ganz neue Erfahrung und geprägt von dem Gedanken, „Tue endlich etwas für Deinen Körper“, waren, möchte ich jetzt keine Stunde mehr in Deinem Kursus missen.

Die Art, wie Du die Teilnehmer abholst und zur korrekten Durchführung der effektiven Übungen anleitest, ist äußerst kompetent und effektiv.

Darüber hinaus macht es Spaß mit Dir als Trainerin zusammen zu Arbeiten.

Der Erfolg der durch Elemente des Joga und Pilates geprägten Übungen stellte sich schon nach kurzer Zeit ein.

Die bis dato vorhandenen Rückenschmerzen, insbesondere im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule sind seitdem verschwunden.

Hierfür möchte ich mich bei Dir Bedanken.

Dipl. Ing. (FH) Karl Knieps | Bonn
LOG Logistik-Systembetreuungs-Gesellschaft mbH